Mes services
Découvrez mes services de coaching sportif personnalisé, conçu pour répondre à vos objectifs spécifiques de remise en forme.
Avec mon expertise, je vous accompagne dans l'amélioration de vos performances et de votre bien-être global.
Bilan personnalisé
Lors de votre première séance de coaching privé, nous réalisons un bilan personnalisé complet. Cette étape clé me permet de mieux vous connaître, de comprendre vos besoins et de poser les bases d’un accompagnement sur mesure.
Nous débutons par un échange approfondi pour cerner vos objectifs, vos habitudes de vie, vos éventuelles contraintes physiques et votre niveau d’activité actuel. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en muscle, améliorer votre condition physique ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, nous définissons ensemble des objectifs clairs, réalistes et motivants.
Matériels haut de gamme
Lors de nos séances de coaching personnalisé, je mets à votre disposition un équipement de fitness de qualité professionnelle, soigneusement sélectionné pour répondre à vos objectifs et optimiser vos performances.
La salle est entièrement équipée avec une large gamme de matériels modernes et polyvalents : haltères, kettlebells, bandes élastiques, vélos... Chaque outil a été choisi pour sa durabilité, son ergonomie et sa capacité à s'adapter à différents niveaux de pratique, des débutants aux athlètes confirmés.
Travailler avec du matériel de qualité, c'est l'assurance d'un entraînement sécurisé, efficace et agréable. Cela vous permet de maximiser chaque mouvement, de varier les exercices et de progresser rapidement tout en prenant soin de votre corps.
Suivi continu
Dans le cadre de votre coaching privé, le suivi continu est une étape clé pour garantir des progrès durables et adaptés à vos besoins.
Grâce à un programme sur mesure élaboré à partir de votre bilan personnalisé, vous bénéficiez d’un accompagnement structuré autour de séances de stretching, d’étirements, et de renforcement musculaire. Ces séances sont conçues pour répondre à vos objectifs spécifiques tout en respectant votre rythme et vos capacités.
Pour maximiser vos résultats, des bilans réguliers sont réalisés tout au long du programme. Ces évaluations permettent d’ajuster les exercices et d’optimiser votre progression. Enfin, un bilan de fin de cycle viendra clôturer votre parcours en mesurant vos accomplissements et en définissant les étapes suivantes pour maintenir vos acquis.
