À propos

Je suis Sylvain Le Ray - Coach sportif expérimenté.

J’interviens sur La Rochelle et ses alentours pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, quels qu’ils soient :

  • Perte de poids : des programmes adaptés pour transformer votre silhouette durablement.

  • Amélioration des performances sportives : que vous soyez amateur ou compétiteur, je vous aide à repousser vos limites.

  • Bien-être au quotidien : soulagez vos douleurs posturales et retrouvez une meilleure qualité de vie.

  • Remise en forme et préparation physique : pour un corps en pleine santé et des résultats mesurables.

Nos séances se déroulent dans une salle équipée de matériels de qualité ou en extérieur (plage, stade, etc.) pour varier les plaisirs et maximiser votre motivation. Chaque programme est conçu sur mesure, en fonction de vos besoins, de vos contraintes et de vos envies.

Ma mission : vous aider à atteindre vos objectifs en alliant performance, plaisir et bien-être. Ensemble, faisons de votre transformation une réalité !

Mes services

Bilan personnalisé

Matériel haut de gamme

Suivi continu

Témoignages

  • Hugo Manna

    J'ai pris 10 séances personnalisées pour me remettre à niveau avec Sylvain (coach)...il a su me motiver et me redonner l'envie de continuer dans sa salle....ces exercices sont très adaptés à chaque personne...je le recommande vivement comme coach personnel 👍

  • Elisa Biraud

    Inscrite depuis plus d'un an, Sylvain a su s'adapter à mon niveau et à mes besoins, me proposant des séances variées et motivantes.
    Grâce à son encadrement attentif et ses précieux conseils, j'ai pu constater des améliorations significatives dans ma condition physique, ma force et ma souplesse. Sa capacité à encourager et à motiver est véritablement importante, ce qui rend chaque séance plaisante et productive.
    Je recommande vivement ce coach à toute personne cherchant à améliorer sa forme physique et à atteindre ses objectifs sportifs.

  • Fanny Baillet

    Pratiquante de sport depuis des années, je cherchais un coach qui puisse améliorer les performances. Sylvain a été à l'écoute et de très bons conseils. Grâce à lui, j'ai atteint les objectifs que je m'étais fixés.

  • Laura Caudal

    Je prends des cours avec Sylvain depuis presque un an, et j’en suis ravie. Bonne écoute des besoins, conseils en fonction de son niveau et de ses habitudes sportives.
    Super coach, je recommande les yeux fermés 💪🏼

Les tarifs

  • LA SÉANCE

    55€ la séance

  • FORMULE 10 SÉANCES

    45€ la séance

  • FORMULE 20 SÉANCES

    40€ la séance

Sylvain Le Ray - Coach privé

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